Превентивная медицина

Витамин Е защитит жителей мегаполиса от плохой экологии

Жителям мегаполиса необходимо следить на уровнем витамина E
Фото: Irina Kozorog/Shutterstock

Доказано, что загрязненный воздух зачастую является причиной болезней легких. Оказывается, витамин Е может нейтрализовать вредное воздействие такого воздуха на наш организм.

Последние исследования говорят, что у людей, проживающих или работающих в условиях загрязненной окружающей среды, наряду с ухудшением функции легких понижен уровень витамина Е в крови. Это подтверждает теорию, что микрочастицы могут негативно влиять на легкие, вызывая «окислительную атаку» – процесс, который заставляет металл ржаветь, а яблоки темнеть, и витамин Е интенсивно расходуется на то, чтобы его нейтрализовать. Соответственно, поддерживая достаточный уровень данного витамина в крови, можно успешно бороться с последствиями плохой экологии.  Полезное знание для жителей городов, где наши легкие ежеминутно подвергаются стрессу!