Фитнес и Wellness

Игра в гольф продлевает жизнь

Игра в гольф продлевает жизнь
Фото: sculpies/Shutterstock

Ученые из Эдинбурга (Шотландия)  доказали, что игра в гольф продлевает жизнь человека на 6 лет и является профилактикой от трех десятков заболеваний. Уникальность этого вида спорта в том, что он дает не только «правильную» физическую, но и психологическую нагрузку, не перегружая организм и давая человеку возможность хорошо отдохнуть, снять напряжение, побыть на свежем воздухе.  Размеренное хождение с клюшкой помогает предотвратить диабет, сердечно-сосудистые нарушения, такие как инсульт, помогает от деменции и превосходно борется с депрессией.

Шотландские специалисты призывают развивать игру в гольф, отмечая, что заниматься этим видом спорта может любой человек независимо от возраста и пола.