Фитнес и Wellness

С годами ваше тело серьезно трансформируется – меняется все: волосы, ногти, кожа, кости, сердце, легкие и все остальное. И какой бы тип фигуры у вас ни был в...

Если бабушки и дедушки без труда следуют за своими внуками на прогулке, это добрый знак того, что впереди у них, скорее всего, еще много лет жизни. Согласно...

Рак груди – один из самых распространенных видов этого коварного заболевания. Однако пятилетняя выживаемость после лечения рака молочной железы довольно высока...

Федерация американских обществ экспериментальной биологии опубликовала в своем журнале The FASEB Journal результаты новых исследований, свидетельствующие о...

Высокое давление – одна из основных причин различных заболеваний и опасных для здоровья состояний. Но есть и хорошая новость. Контролировать его не такая...

Тренировки с интенсивностью от умеренной до энергичной нужно начинать минимум за 10 лет до начала менопаузы.

Хронические заболевания часто сопровождает повышенная тревожность, которая ухудшает состояние больных. Взять себя в руки поможет спорт. Исследователи из...

«Крутитесь» по дому и все никак мечтаете отдохнуть? Напрасно. Домашние хлопоты могут заменить фитнес и предупредить развитие деменции. Команда ученых из...

Ученые выяснили, что занятия спортом в городе приносят пользу, несмотря на загрязненный воздух. В ходе исследования были проанализированы данные 52 000 жителей...